Рекомендуем
Мы все стыдимся своих недостатков. Стараемся вести себя и выглядеть так, чтобы окружающие не заподозрили нас в уязвимости, в том, что на самом деле мы далеко не так хороши, какими стараемся казаться. Современный человек слишком часто испытывает чувство стыда, и автор книги, знаменитый американский психолог Брене Браун, именно стыд называет эпидемией нашей культуры.
Посвятив многие годы изучению историй самых разных людей, она приходит к выводу, что, только приняв свои несовершенства, полюбив недостатки и позволив себе быть такими, какие есть, мы сможем жить в полную силу, в гармонии с собой и с миром. Брене Браун предлагает непростой, но неожиданный и смелый путь самоисцеления. Результаты исследований и личный опыт автора легли в основу одной из самых искренних книг по популярной психологии.
Статьи об этой книге
6 книг о мозге и пищевых расстройствах
2 июня — международный день борьбы с расстройствами пищевого поведения (сокращенно — РПП). РПП является серьезным психическим недугом, от которого страдают люди любого пола и возраста вне зависимости от социального статуса и происхождения. РПП не всегда легко распознать, так как люди, страдающие от этого заболевания, могут выглядеть абсолютно здоровыми. В этой подборке мы собрали книги, которые помогут понять, как устроена психика человека, что делать, если вы заметили у себя или у близкого человека симптомы РПП, а также почему у людей могут складываться особые отношения с едой.
Эта важная книга посвящена путешествию длиной в жизнь от пункта «Что обо мне подумают?» к пункту «Со мной все в порядке». Благодаря уникальному умению Брене Браун совместить оригинальные исследования с честным рассказом о себе чтение «Даров несовершенства» напоминает беседу с очень близким и сочувствующим другом, способным дать мудрый совет и вдохновить.
Харриет Лернеравтор бестселлера The New York Times «The Dance of Anger»