Поделиться:

Здоровый сон — счастливый ребенок

  • Мировой бестселлер, названный многими родителями «Библией сна»
  • Конкретные методики: как помочь своим детям приобрести привычки здорового сна
  • Рекомендации по возрастам: новорожденные, малыши и даже школьники и подростки
  • Подробно о нарушениях сна и борьбы с ними
  • Полезно для взрослых, которым интересно узнать, как хорошо высыпаться по ночам и чувствовать себя отдохнувшим

Издательство:
Альпина нон-фикшн
Разделы:
Год издания:
2021
ISBN:
978-5-9614-6998-1
Переводчик :
Мария Кульнева
Редактор :
Полина Суворова
Тип обложки:
Твердый переплет
Количество страниц:
613
Возрастные ограничения:
0+

Что такое здоровый сон и почему он так необходим младенцу? С ответа на этот вопрос начинается мировой бестселлер авторитетного детского доктора Марка Вайсблута. Автор показывает значение сна для здоровья, развития нервной системы, умственного потенциала ребенка и выделяет пять важнейших элементов — общая продолжительность сна; обязательный дневной сон; непрерывность; режим; регулярность.

Задача родителей — создать своему ребенку такой режим сна и бодрствования, чтобы он рос здоровым и счастливым. А помочь им в этом призвана методика д-ра Вайсблута, созданная на основе обширной клинической практики, научных исследований и личного опыта.

  • Мне симпатична философия доктора Вайсблута, который утверждает, что важнее всего в жизни — хороший отдых семьи. И, к счастью, благодаря этой книге большинство дней (и ночей) нам это удается!

    Синди Кроуфорд

Рубрики

Серии

Раздзелы

Издательство