06 Мая 2021
Поделиться:

Быть счастливым: книги о ментальном здоровье

6 мая родился Зигмунд Фрейд — австрийский психолог, невролог и психиатр, а также основатель психоанализа, чьи идеи повлияли на развитие психологии, медицины, социологии и искусства XX века. В честь дня рождения психоаналитика мы подготовили подборку книг о ментальном здоровье. Они не только познакомят с главными идеями и последними достижениями в психологии и психиатрии, но также помогут достичь душевного спокойствия.

Счастливая жизнь: Руководство по стоицизму для современного человека

Массимо Пильюччи, американский биолог и философ науки, в своей книге знакомит читателей с идеями стоицизма — одной из главных философских школ Античности. Автор рассматривает учение Эпиктета, римского раба-философа и яркого представителя стоицизма, чьи идеи повлияли на многие произведения культуры — от пьес Шекспира до современных направлений в психотерапии. Автор представляет доктрины античного философа в новом свете, переосмысляя их с точки зрения современного человека — жителя большого города в эпоху постмодерна. Новаторская интерпретация автора стоической философии — «Стоицизм 2.0» — отвечает запросам современности и учит менять свое восприятие жизненных невзгод и отношение к происходящему вокруг, находить покой и умиротворение даже в самых тревожных и стрессовых обстоятельствах, получать удовольствие от обыденных вещей.

Хорошие плохие чувства. Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства

Психические расстройства усложняют жизнь миллионов людей по всему миру. Почему эволюция не избавила человечество от этого недуга? Рэндольф Несси, врач и основатель эволюционной медицины, исследует причины, по которым эволюция могла сохранить нашему виду эмоциональность и склонность к психическим расстройствам. В основе его работы — собственная клиничествая практика и последние открытия в эволюционной биологии. Автор показывает, как в ходе естественного отбора тревога, страх и другие негативные чувства помогали людям выживать и как в итоге была сформирована хрупкая человеческая психика. Рэндольф Несси рассказывает о неожиданных эволюционных плюсах уныния, скорби, страха и даже отдельных психических расстройств, таких как анорексия, алкогольная зависимость и шизофрения. Задача этой книги — пролить свет на природу психических заболеваний и предложить новый подход к их лечению.

Нелюбимая дочь. Вопросы и ответы

Американская писательница Пег Стрип более 20 лет изучает тему травматичных отношений дочерей с матерями. В основе ее новой книги — диалог с читательницами, их личные наблюдения и воспоминания; на протяжении многих лет автор получала вопросы от дочерей, лишенных материнской любви, и помогала им справиться с тяжелым прошлым и начать новую жизнь. Ответы, которые дает автор, основаны на данных научных исследований, рекомендациях специалистов и ее личном опыте борьбы с травматичным и токсичным детством. Автор поднимает непростые вопросы. Должен ли ребенок заслужить материнскую любовь? Почему матери бывают холодны и равнодушны? Как опыт отношений с мамой влияет на будущие дружеские и романтические отношения? Книга поможет читательницам избавиться от чувства вины и освободиться от тяжелого прошлого, а также окажет необходимую поддержку на пути к исцелению.

Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину. Исследование клинического психолога

В своей книге клинический психолог и преподаватель Московского института психоанализа Юрия Лапина разбирает популярные страхи и тревоги современных женщин. Автор рассказывает, как тело превратилось в новую религию и почему миллионы женщин не принимают свою внешность, как расстройства пищевого поведения стали бичом женского ментального и физического здоровья, а современная культура создала далекий от реальности образ женской сексуальности. Книга отвечает на вопросы миллионов российских женщин. Почему я срываюсь с диеты? Почему я себе не нравлюсь? Почему я не хочу секса? Что со мной не так? Цель книги — показать женщинам, что проблема не в них, и побудить их внимательно присмотреться к себе, своему телу, душе и жизни, чтобы понять, чего они боятся и хотят на самом деле, когда пытаются решить проблемы с помощью еды и похудения.

Воля к смыслу

Виктор Франкл — невролог, психиатр, основатель логотерапии и человек, сумевший пройти четыре концлагеря и не потерять волю к жизни. Его классический труд «Воля к смыслу» знакомит читателей с логотерапией — одной из школ экзистенциальной психотерапии. В своей работе он разбирает фундаментальные предпосылки и аксиомы, на которых стоит логотерапия, а также три ее главных концепта: свободу воли, волю к смыслу и смысл жизни. Книга исследует потенциал личности, силу ценностей и убеждений, а также рассматривает такие явления психической жизни человека, как экзистенциальный вакуум и самотрансцендентность. Работа Виктора Франкла поможет понять, что даже после распада традиций и тяжелых событий жизнь сохраняет смысл для каждого человека; цель его работы — направить читателя на поиск этого смысла.

Рубрики

Серии

Раздзелы

Издательство