Антистресс

С древних времен игры развлекали людей, заставляя на время забыть о проблемах. Еще античный историк Геродот рассказывал, как во время греко-персидских войн (500—449 годы до н. э.) игры спасли жителей Лидии.

Super Mario Bros, 1985 г.

«Потом, когда голод не прекращался, они стали измышлять средства против него, причем каждый придумывал свое особое. Тогда-то, говорят они, и были изобретены игры в кубы, в кости, в мяч и другие, кроме шахматной игры; изобретение шахмат лидяне себе не приписывают. Изобретения эти служили для них средством против голода: один день они играли непрерывно, чтобы не думать о пище, на другой день ели и оставляли игру. Таким образом они жили восемнадцать лет».

Геродот

Игры — мощный стимул, который перебивает голод, тревогу и другой дискомфорт и в кратковременной перспективе может помочь человеку.

Умственная тренировка

Игра позволяет в безопасных условиях развивать стратегический подход, арифметические навыки и умение моделировать психические состояния других людей.

Among Us, 2018 г.

«Играя, животные в случайном поиске вырабатывают целый спектр стратегий: если выполняется условие А, попробуй действие Б; если условие В, попробуй Г, а затем Д. Вместо негибкого ответа врожденного рефлекса игра позволяет исследовать набор вариантов, часть из которых оказываются более адаптивными, чем другие. Это настоящее горнило изобретательности — система обучения, подражающая гению эволюции», — пишет Келли Клэнси, автор книги «Реальность на кону». 

Игры помогают человеку раскрывать возможности своего мышления. На протяжении тысячелетий они развивали навыки логики и умение принимать решения. Так, в неолитическихпоселениях Ближнего Востока археологи находят известняковые плиты с рядами углублений. Возможно, эти предметы использовали для счётной игры, напоминающей манкалу.

Плиты с рядами углублений, обнаруженные в Кении

Перекладывая камешки ради забавы, древние люди постепенно осваивали абстрактное понятие, которое сегодня мы называем числами. 

Часть культуры

Игры древнее письменности. Го, шахматы, нарды и манкала  — это живые ископаемые, которые пережили империи и покорили многие культуры. Теперь они стали частью общечеловеческого наследия.

«Японские гейши играют в го», Эйдзан, 1811 г. 

«Тысячелетиями игры завораживали людей. Сегодня они, можно сказать, стали мощнейшим каналом распространения культуры.  Изучая то, что люди любят, мы лучше понимаем людей», — пишет Келли Клэнси. 

Вклад в математику

Значительная часть книги «Реальность на кону» посвящена теории игр — математической дисциплины, которая фундамент для принятия оптимальных решений в ситуациях, когда результат зависит не только от ваших действий, но и от поступков других участников. Простыми словами, теория игр помогает предсказывать разные исходы в экономике, политике и бизнесе.

Джон Нэш, лауреат Нобелевской премии за за вклад в теорию игр

«Благодаря таким играм, как кригшпиль, люди научились управлять будущим, просчитывая оптимальные стратегии <...> Игры все чаще лежат в основании архитектуры наших экономических, технологических и социальных систем. <...> Сегодня мы переходим от роли игроков к роли разработчиков тех игр, в которых обитаем. То, что когда-то приписывалось судьбе, теперь прочно отнесено к сфере человеческого промысла», — пишет Келли Клэнси.

Агентность

Игры дают игрокам чувство контроля, что само по себе немалое достоинство.

 «Ощущение собственной агентности — это важнейшая, но часто упускаемая из виду составляющая психологического здоровья. Даже малейшее препятствие для проявления агентности — скажем, залипание кнопки компьютерной мыши — способно привести в ярость. Потеря телесной автономии — например, паралич в результате несчастного случая — сокрушительна», — пишет Келли Клэнси.

Игры позволяют человеку почувствовать себя компетентным и способным, что может быть целебным для психики.